【脳トレ】三角と四角を書いて脳の活性化

この動画はプレミアム動画です。レクシルプレミアムに登録すると、全て視聴できます。

右手と左手で三角と四角を別々に書くことで脳を活性化させます。

事前準備

1. 動画を見ながら行えるように集まってください。

---

2. 紙にペンで、三角と四角を書いておきましょう。

実施の流れ

1. 今回は指を使った脳トレ体操を紹介します。指を動かすことで脳の活性化に繋がりますし、頭が混乱するようなことを行えばもっと脳が活性化します。

---

2. 左右で違う動きをしていきます。三角と四角を左右同時に書くトレーニングです。

---

3. まずは初級編で、紙に三角と四角を書きます。机の上に置いたら、それをなぞっていきます。

---

4. 次に机の上に指で三角と四角を書いてみましょう。図をなくすと難しくなります。

---

5. 次は空中で三角と四角を書いてみましょう。片方の手で四角、反対の手で参画を書いていきます。両方同時に書くことでとても難しくなります。

実施の際のワンポイント

1. 難しい場合は、ゆっくりとやってみましょう。

---

2. 最初は片手ずつで慣れてみましょう。