ずらして数えて脳の活性化！
今日は指だけを使った「ずらして数えて脳の活性化！」を行います。指には脳につながる神経が多いので、指を動かせば脳の活性化に繋がります！最初は難しいかもしれませんが、その苦労こそが脳の活性化に繋がります！
目安時間：10分以下
難易度： ★ ★
対象人数：全員
準備時間：約1分
材料費用：〜0円
事前準備
1. 動画を見ながら行えるように集まってください。
2. 机の上に手をおいて行えるようにしましょう。
実施の流れ
1. 体操の目的や注意点を説明します。
2. 準備運動として、両手で1~10までを両手で数えていきます。
3. ずらして数字を数えます。片方の手は1でスタート、もう片方の手は0でスタートし、10までを数えていきます。
4. 慣れてきたら、スタートする時の手を反対にしてやってみましょう。
実施の際のワンポイント
1. 道具を使わず短時間で簡単にできるので、空いた時間などに行うのがおすすめです。
2. ずらす数字を2つにするなど、アレンジして難易度を変えてみてください。