【脳トレ】数字とグーチョキパーで脳の活性化

この動画はプレミアム動画です。レクシルプレミアムに登録すると、全て視聴できます。

片手でグーチョキパーを繰り返し、反対の手で数字を数えていきましょう。

事前準備

1. 手を前で動かせるくらい、十分な間隔を取りましょう。

---

2. ゆっくりと声を出しながら行いましょう。

実施の流れ

1. 手を動かして脳を活性化していきましょう。片手でグーチョキパー、片手で数字という難しい体操を行います。

---

2. 片手はグー、チョキ、パーを繰り返します。反対の手はグーの状態から始めます。0から5まで数えましょう。5までいったら0に戻って繰り返します。この動きを繰り返します。

---

3. 最初は両手とも握った状態で始めます。かなり難しいので頭で考えながらゆっくり行いましょう。両手をグーにした状態から始めます。

---

4. できなくても、頭で考えることで脳の活性化に繋がります。ぜひ続けて行っていきましょう。

実施の際のワンポイント

1. 繰り返し行うことで脳の活性化に繋がります。

---

2. 難しいので、ゆっくり考えながら行いましょう。