【脳の活性化】言葉に反応して顔の一部を触ってみよう

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言葉に反応して体を動かす体操です。言葉に合わせて決められた動きを行っていきましょう。

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目安時間：5分以下
難易度：
対象人数：全員
準備時間：約1分
材料費用：〜0円

事前準備

1. 動画を見ながら行えるように集まってください。

実施の流れ

1. 声に反応して動くことは脳トレや体の運動になります。是非また挑戦してください。
2. 今回は脳トレ体操をします。言葉に反応して身体を動かすジェスチャーゲームのような体操です。この体操をすると脳が活性化するので一緒にやりましょう。
3. 3つの動きを覚えましょう。目・鼻・耳の3つです。「目」と言ったら手で目を覆いましょう。「鼻」といったら手で鼻を押さえます。「耳」と言われたら耳をつまみましょう。言葉に合わせて反応しましょう。最初はゆっくりやります。
4. 次に2つの言葉を言います。例えば「目・耳」と言ったら、目と耳を触ります。手はどちらでも構いませんので、目と耳を同時に触りましょう。「鼻・目」と言われたら、鼻と目を同時に触りましょう。「鼻・耳」と言われたら鼻と耳を同時に触りましょう。「耳・鼻」と言われたら、先ほどと同様に鼻と耳を同時に触りましょう。

実施の際のワンポイント

1. 読み上げられた言葉に合わせて身体を動かします。2つの言葉の場合には同時に2つの場所を触ります。

石田竜生

介護エンターテイナー　作業療法士　ケアマネジャー　芸人

『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに介護エンターテイナーと名乗り活動しています。芸人として培ってきた技術、10年間作業療法士として介護施設で働いてきた経験を活かし、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
YouTubeで配信中の体操や健康のコツは再生回数330万回以上。チャンネル登録者22000人突破！『介護×笑い』に関する取り組みへの注目度は高く、多数のメディアで執筆・取材の実績がある。